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“她拖着小孩的右手手臂,把他甩到墙上,头不停地撞墙。”县妇幼保健院儿科门诊室医生袁辅纯仍记忆深刻。那时是8:50,一名50多岁的中年人跑到值班室求救,“快去救救那个孩子。”
桥式变化式瑜伽瘦腿动作能强化大腿、伸展髋部,是不错的快速瘦腿的方法哦。在进行之前须先把预备动作做好,膝盖弯曲,脚跟在坐骨外侧,两脚平行,膝盖和第2跟脚指头呈同方向,手在身体两侧往后延伸,使肩膀放松,脖子后侧拉长。再配合吸气、吐气开始动作。